Qu’est-ce que le R.I.T.M.O.® ?

Le R.I.T.M.O.® est une technique qui allie hypnose et mouvements oculaires dérivés de l’E.M.D.R.(Eye Movement Desensibilization and Retreatment). Elle est recommandée pour les personnes atteintes de stress post-traumatique (deuil, accident, agression…). Elle apporte aussi un grand soulagement aux personnes souffrant de blocage émotionnel, de comportement compulsif, de manque de confiance en soi, de peur…

L’historique

Au milieu des années 1980, Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre que les mouvements des yeux, de gauche à droite, de droite à gauche, ont la faculté de « reprogrammer » le cerveau.

Elle fait des recherches, des essais, et crée l’E.M.D.R. . Cette méthode est testée sur des soldats traumatisés par la guerre du Viêt-Namet c’est un succès.

David Servan-Schreiber importe la méthode en France et crée en 2002 L’Institut Français E.M.D.R.

Lili Ruggieri (https://lili-ruggieri.psy-en-mouvement.fr), psychopraticienne et hypnopraticienne formée à l’A.R.C.H.E. (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne – www.arche-hypnose.com/), a créé il y a plusieurs années le R.I.T.M.O.®

C’est une méthode où les mouvements oculaires, mais aussi les stimulations kinesthésiques (par exemple des tapotements sur les genoux) et auditives sont utilisés en combinaison avec l’hypnose.

Comment ça marche ?

Le R.I.T.M.O.® fait appel à la capacité qu’a le cerveau pour s’auto-guérir à tout âge. Il active les zones impliquées dans l’émotion à traiter : l’amygdale et d’hypothalamus. L’évènement traumatisant est « digéré ». La perception du trauma est modifiée, la capacité de le dépasser est acquise définitivement.

Le R.I.T.M.O.® et l’hypnose

La technique du R.I.T.M.O.® est intimement liée à l’hypnose. C’est un accompagnement qui enrichit la séance d’hypnose sans s’y substituer.

Grâce au R.I.T.M.O.®, les traumas peuvent être gérés en quelques séances.